Dělená strava

V Čechách se stala známá v 90. letech hlavně díky Lence Kořínkové. Má do trávicího systému zavést pořádek.

Původní návrh diety podle Dr. Haye vypadal poněkud jinak, než byl u nás prezentován, ale princip je tento: opět se oddělí uhlohydráty od tuků a každé se konzumuje jindy. V některých variantách stačí 4 hodiny po sobě, v jiných musí odstup trvat celý den. Nedochází pak údajně k hnití ve střevech, plynnatosti atd.

Výhody: máte v tom pořádek

Nevýhody: nikdo neví v čem vlastně, proč funguje. Ale někdy je kupodivu účinná